Yogatherapie
Ich habe einen Rückzugsort geschaffen.
Einen Ort, der dir die Möglichkeit gibt, in dein natürliches Gleichgewicht zurück zu finden.
Ein Raum für individuellen Yoga Einzelunterricht.
So, wie Yoga in seiner ursprünglichen Form unterrichtet wurde.
Eine wertschätzende und wohlwollende Begegnung.
Ich möchte Yoga für alle Menschen zugänglich machen, unabhängig von Alter und körperlichen wie gesundheitlichen Voraussetzungen.
Mit der Yoga Therapie gehe ich ganz gezielt auf deine körperlichen wie auch mentalen Bedürfnisse ein.
So integrieren wir Yoga ganzheitlich und lebensnah in deinen Alltag und schaffen mehr Resilienz.
Aus diesen Möglichkeiten stelle ich dir deine zielgerichtete Übungssequenz zusammen:
- Yoga
- Meditation
- Endspannungstechniken
- Atemarbeit
- Thai Yoga Massage
Ich freue mich auf deine Einzigartigkeit.