KLARER GEIST – OFFENES HERZ – GESUNDER KÖRPER
6-WOCHEN-SERIE QIGONG & FASCIAL RELEASE
Sowohl im Qigong als auch in der faszialen Selbst-Massage gehst du in ein achtsames Wahrnehmen deines Körpers mit dem Ziel der ganzheitlichen Entspannung und der Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts, das insbesondere durch die Erlebnisse der vergangenen Monate besonders beansprucht ist. Immer wieder im Wechsel löst du sogenannte fasziale Verklebungen und Trigger-Punkte mit Hilfe von Faszien-Tools und tauchst dann ein in die harmonisierenden und nicht-invasiven Bewegungsabläufe des Qigong mit dem Ziel der Auflösung energetischer Disbalancen.
So soll dich diese Kombination zur Aktivierung deiner Selbstheilungs- und Gesunderhaltungskräfte für die Herausforderungen der „dunklen Jahreszeit“ wappnen.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse im Bereich des Qigong oder Yoga notwendig, er richtet sich an Entspannungswillige jeglichen Erfahrungsgrades und jeglichen Alters/jeglicher Konstitution.