VINYASA YOGA IST LEBENSFREUDE…

VINYASA YOGA IST LEBENSFREUDE…

VINYASA YOGA

Vinyasa setzt sich aus den Silben VI = auf eine bestimmte Art und Weiseund NYASA = setzen, stellen, legen zusammen. Der Weg ist das Ziel.

Der Übergang von einer Haltung in die nächste ist genau so lang wie ein Atemzug. Wir lernen, unsere Gedanken in genau diesen Moment zu verankern.

Ein lebendiger, kraftvoller und dynamischer Yoga Stil, in dem wir von unserer Atmung geführt, einzelne Asanas ( Körperhaltungen ) zu einem fließenden Flow verbinden.

Eine Vinyasa Yogastunde enthält typischer Weise herausfordernde sowie entspannenden und meditatative Elemente, so dass Körper und Geist in Einklang gebracht werden.

Jede meiner Stunden hat einen eigenen Themenschwerpunkt und die einzelnen Inhalte und Elemente sind darauf abgestimmt.

Vinyassa Yoga gibt Dir Stärke, Flexibilität, Konzentration und Ausdauer in einer gesunden Balance.

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