Personaltraining

Yoga wurde in seiner ursprünglichen Form immer 1 : 1 unterrichtet, eine optimale Lerngrundlage für den einzelnen Schüler.
PT passt in unser heutiges Leben, denn Zeit, Ort und Inhalte werden auf Deine Bedürfnisse abgestimmt. Stelle Dir Deine ganz persönliche Yoga Stunde zusammen. Es geht einzig und alleine um DICH.

DEINE ZEIT – DEIN YOGA

Wir entwickeln effizient Deine Yogapraxis weiter oder bauen diese Schritt für Schritt auf. Wir sehen, ob Du gerade mehr Kraft oder mehr Ruhe in Deiner Praxis brauchst.

Du stellst Dir Deine Schwerpunkte aus Pranayama (Atemübung), Asana ( Körperhaltungen ) und Meditation selber zusammen. Du entscheidest, ob bei mir, bei Dir oder an Deinem Lieblingsort.